Domatesin Faydaları Nelerdir? Domatesin Sağlığa Yararları
- Domates; kanserden koruyucu ve yaşlanmayı zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatan bir sebzedir.
- C ve E vitaminleri içerir.
- Domates zengin bir potasyum kaynağıdır ve çok az miktarda tuz bulunur.
- Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve vücudun su tutmasını engeller.
- Kalp hastalıklarına ve prostat kanserine karşı etkilidir.
- ‘Beta karotin’e yakın likopen içerir. Likopen vücudu kalp hastalıklarına karşı koruyan maddeler arasında yer alır.
Araştırmalar domatesin prostat kanseri riskini azalttığını gösteriyor. Haftada en az iki kez domates yiyen erkeklerin, diğerlerine oranla prostat kanserine yakalanma riskleri az.