Ruh Sağlığı

Dalgınlığa Neler İyi Gelir?

Dalgınlığa Neler İyi Gelir ? Dalgınlık Hakkında Bilgiler Yarın sınavınız var ve kafanızı derse veremiyorsunuz. Yarına yetiştirmeniz gereken bir sunum var ama dikkatinizi [ Devamını Oku ]

Erteleme Alışkanlığından Kurtulmak İçin Neler Yapılmalı?

Erteleme Alışkanlığından Kurtulmak İçin Neler Yapılmalı? Yapacağımız işleri ertelemek, masum bir tembellikten çok daha önemli sorunumuz. “Bugün harekete geçmek için iyi bir gün [ Devamını Oku ]

Çocuğun Psikolojisi Nasıl Düzelir?

Çocuğun Psikolojisi Nasıl Düzelir? Çocuğunuzun ders başarısı düştüyse, kavgacı, asi, söz dinlemez olduysa ve uyku düzeninde de anormal değişiklikler gözlemliyorsanız depresyona girmiş olabilir. [ Devamını Oku ]

Sıkıntılı Günlerde Nasıl Uyunur?

Sıkıntılı Günlerde Nasıl Uyunur ? Ülkemizden, dünyadan gelen terör ve şiddet olayları, kişisel, ailesel sorunlar strese ve uyku düzeninin bozulmasına neden oluyor. Peki [ Devamını Oku ]

Küçük Yalanlar Büyük Yalanları Doğuruyor

Sonuçları Nature Neuroscience dergisinde yalan hakkında yayımlanan araştırmada pembe yalanlar dediğimiz küçük yalanların beyni duyarsız hale getirdiği, gelecekte büyük yalanlar söylemeye teşvik edebileceği [ Devamını Oku ]