Enginarın Faydaları – Enginarın Sağlığa Yararları
- Enginar, kandaki üre ve kolesterolü düşürür.
- İdrar söktürür.
- Kandaki şeker miktarını ayarlar.
- Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler.
- Böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur.
- Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı iyi gelir.
- Enginarın içinde bulunan Silymarin maddesinin, hücrelerin hasar görmesini engellediğine işaret eden araştırmacılar, ayrıca Silymarin maddesinin prostat, meme ve rahim ağzı kanserini önleme konusunda etkili olduğunu belirtiyor.
- Enginarın içinde fiber, magnezyum, folate ve C vitamini bulunduğu, bu sebzeyi bol miktarda tüketenlerin, bulundukları yaşın daha altında gösterdikleri belirtildi.