Gribe ne iyi gelir? Soğuk algınlığına ne iyi gelir?

5 2 votes
Yazımızı Değerlendirin Lütfen

Zaman zaman hepimizin yakalandığı, bulaşıcı hastalık grip. Yakalandığımızda hayattan keyif almamızı zorlaştıran bu hastalıktan nasıl kurtulabileceğinizi anlattık. Keyifli okumalar.

Dinlenmek

Gribe en iyi çözüm biraz dinlenmektir. Uyuyun, istirahat edin.

Kafein içeren besinlerden uzak durun

Kafein bu hastalıktan kurtulmak için önemli bir faktör olan dinlenmeyi zorlaştırır.

Bol bol sıvı tüketin

Vücut sıcaklığınızı dengelemenizi sağlar.

Nane limon çayı için

Antiviral özelliği vardır. Huzurla istirahat etmenize yardımcı olarak hastalıktan daha kolay kurtulmanızı sağlar

Ekinezya çayı için

Ekinezya çayı, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Zararlı olan Hyalurodinaz enzimine karşı savunma gerçekleştirir

Limonlu çay için

İçerisindeki C vitamini sayesinde soğuk algınlığına karşı bizleri korur. İyileşmeye yardımcı olur.

Mürver çayı için

Mürver çayı; kanınızı temizler, ateşinizi düşürür.İçerisindeki viburnic asit terlemeyi sağlar

Zencefil için

Zencefil balgam atmanıza yardımcı olur

Salep için

Salep dinlenmenizi, huzurla uykuya dalmanızı, rahatlamanızı kolaylaştırır

Meyve yiyin

Meyvelerdeki vitaminler sayesinde hastalığınızı daha rahat atlatabilirsiniz.

Badem yiyin

Antioksidan özelliği ile hastalıkla mücadelenizde önemli faydası olacaktır

Havuç yiyin

 Havuçtaki antienfeksiyon vitamini sayesinde soğuk algınlığı hastalığınızı daha rahat atlatabilirsiniz

Ceviz yiyin

Bağışıklığınızı güçlendirir.

Kırmızıbiber yiyin

İçerisindeki C vitamini bağışıklığınızın güçlenmesini sağlar.

Kefir ve yoğurt tüketin

Yapısındaki probiyotik ve antimikrobiyal özelliği olmasıyla vücudu enfeksiyonlara karşı korur

Bal tüketin

Kuru öksürüğünüze iyi gelir. Hazmı kolaylaştırır.

Paça çorbası, tavuk çorbası, sarımsak yiyin

Bu besinler bağışıklık sistemini güçlendirir ve grip hastalığından daha rahat kurtulabilirsiniz.

Tuzlu su burun spreyi kullanın

Tuzlu su burun spreyi solunum yollarının rahatlamasına yardımcı olabilir

Hastalıktan kurtulmak için gereksiz antibiyotik kullanımından uzak durun.

Subscribe
Bildir
guest

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

0 Yorum
Inline Feedbacks
Tüm Yorumları Göster